Cette danse active Shakti, l'énergie dynamique du Féminin, mais elle est à la fois Yang (on sollicite les muscles des cuisses et des abdo ce qui peut être inconfortable) et Yin (on ouvre et fluidifie le haut du corps, on réveille le bassin). Elle libère les stagnations et favorise l'ancrage. Elle commence et finit au sol, prévois un tapis de Yoga! Pour en faire un "rituel" et pas seulement de l'exercice, prend le temps de préparer ton espace sacré tout en lenteur et en conscience de ton souffle pour revenir habiter ton corps temple.